Defensiva cu 4 elemente: principii si exercitii specifice pentru antrenarea abilitatilor specifice echipei (6)

Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Exercitiul 4 Acoperire, marcaj, avansari si deplasari laterale In acest exercitiu, 4 aparatori se opun celor 4 atacanti care sint ajutati de un mijlocas central. Exercitiul incepe cu un duel 2v2 in zona centrala sau laterala (stinga sau dreapta). Cei doi atacanti care sint activati de mijlocasul central, trebuie sa depaseasca …
Citeste continuarea →

Sectorul juvenil in Europa – practic (3)

Dupa ce am parcurs partea teoretica in primele 9 capitole din “Sectorul juvenil in Europa”, a venit vremea sa prezentam concret, partea practica, ce consta in exemple din exercitiile de antrenament, pentru diferite categorii de virsta, din tarile pe care le-am annalizat. Pentru a va face o filozofie proprie in ceea ce priveste abordarea pregatirii, va sugerez  …
Citeste continuarea →

Anunt important

Incepind de luni 08.09.2014, vom putea sa onoram toate comenzile pentru ”Jurnalul Antrenorului” si cartea cu exercitii de finalizare “Goool – 183 moduri de a inscrie”. Va multumim pentru rabdarea de care ati dat dovada, in special celor care au achitat deja publicatiile. Veti fi primii care intrati in posesia lor. Nu uitati, comenzile va vor fi livrate …
Citeste continuarea →

Sectorul juvenil in Europa – practic (2)

Dupa ce am parcurs partea teoretica in primele 9 capitole din “Sectorul juvenil in Europa”, a venit vremea sa prezentam concret, partea practica, ce consta in exemple din exercitiile de antrenament, pentru diferite categorii de virsta, din tarile pe care le-am annalizat. Pentru a va face o filozofie proprie in ceea ce priveste abordarea pregatirii, va sugerez  …
Citeste continuarea →

Recastigarea mingii si plecare in atac (incepand de la portar)

Obiective: Interceptie si plecare in atac Suprafata:  teren de 70 x 60m Numar de jucatori:   doua echipe de 20 de jucatori + 1 jolly care joaca numai cu echipa care are posesia Varianta: 22 de jucatori, fara jolly Descriere: Echipele sint pozitionate in sistemul de joc preferat. Ambele au ca obiectiv sa marcheze gol. …
Citeste continuarea →