Crearea unui model de joc (1)

Una din cele mai grele probleme cu care se confrunta ANTRENORUL DE FOTBAL este stabilirea directiei (obiectivului) spre care se indreapta si gasirea metodelor si mijloacelor prin care sa realizeze ce si-a propus. Fotbalul este un sport de situatie. Este complex si imprevizibil, exista extrem de multe interactiuni intre extrem de multi factori si situatii, …
Citeste continuarea →

Exercitii pentru antrenarea defensivei de 3 jucatori (3)

Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi   Propuneri practice pentru antrenamentul si organizarea tactica a defensivei de 3 jucatori Dupa ce am evidentiat caracteristicile, punctele forte si punctele slabe ale defensivei compuse din 3 jucatori (vezi materialele anterioare pe site), incercam acum dezvoltarea unei progresii didactice functionale a organizarii echipei. Concret, va propun citeva exercitii situationale pentru …
Citeste continuarea →

Aspecte esentiale privind nutritia jucatorilor de fotbal (2)

Aplicatii practice Este evident ca avind o dieta bogata in carbohidrati in zilele premergatoare jocului, performantele jucatorilor cresc. De altfel, o dieta bogata in carbohidrati pe parcursul intregii saptamini este benefica atit pentru starea de sanatate, cit si pentru cresterea eficientei si intensitatii antrenamentelor. In graficul de mai jos puteti observa cum un procent mare …
Citeste continuarea →

Exercitii pentru antrenarea defensivei de 3 jucatori (2)

Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi  Propuneri practice pentru antrenamentul si organizarea tactica a defensivei de 3 jucatori Dupa ce am evidentiat caracteristicile, punctele forte si punctele slabe ale defensivei compuse din 3 jucatori (vezi materialele anterioare pe site), incercam acum dezvoltarea unei progresii didactice functionale a organizarii echipei. Concret, va propun citeva exercitii situationale pentru antrenarea …
Citeste continuarea →

Profesorul Constantin Cernaianu

„La 82 de ani, unul dintre antrenorii reprezentativi ai fotbalului romanesc s-a stins. Profesorul Constantin Cernaianu, omul pentru care „meseria” de „Profesor” insemna enorm, a fost unul dintre pionerii antrenoratului in strainatate. Am avut bucuria de a sta la „o poveste” cu dinsul si, desi am vorbit mai mult de 2 ore, timpul mi s-a …
Citeste continuarea →

Profesorul Constantin Cernaianu (2)

Continuare a materialului Profesorul Constantin Cernaianu C.U: Ce antrenamente se faceau in Italia? C.C: Ce m-a frapat acolo, a fost durata scurta a antrenamentelor si simplitatea exercitilor. Dar si intensitatea si seriozitatea cu care erau executate. Intr-o seara, il intreb pe Herera de ce sint antrenamentele asa scurte. El imi cere caietul meu de antrenor, unde …
Citeste continuarea →

Exercitii pentru antrenarea defensivei de 3 jucatori (1)

Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi  Propuneri practice pentru antrenamentul si organizarea tactica a defensivei de 3 jucatori Dupa ce am evidentiat caracteristicile, punctele forte si punctele slabe ale defensivei compuse din 3 jucatori (vezi materialele anterioare pe site), incercam acum dezvoltarea unei progresii didactice functionale a organizarii echipei. Concret, va propun citeva exercitii situationale pentru antrenarea …
Citeste continuarea →

Siteul nostru, din ce in ce mai apreciat de antrenorii romani

“Este un site profesionist, unde poti gasi o varietate larga de materiale, din toate categoriile care apartin fotbalului. Antrenorii pot si trebuie sa se inspire din paginile lui. Felicitari si mult success in continuare!” CLAUDIU NICULESCU “Bine structurat… Accesibil… Documentat… Usor de accesat… M-a impresionat!” COSTEL ENACHE “Multe materiale interesante, un exemplu de urmat, unul din …
Citeste continuarea →

Lectie de perfectionare – Massimo Lucchesi (2)

A doua zi, marti dimineata, l-am luat pe Massimo de la hotel si am plecat spre una din bazele de antrenament ale echipei mele Academica Arges Pitesti. Pentru cei care nu stiu, Academica venea doar cu o zi inaintea jocurilor oficiale la Pitesti, in rest ne pregateam linga Bucuresti, unde patronul ridicase doua baze de …
Citeste continuarea →