how to play video poker

Defensiva cu 4 elemente: principii si exercitii specifice pentru antrenarea abilitatilor specifice echipei (6)

Lectiile ALLEN@TORE.net Massimo Lucchesi Exercitiul 4 Acoperire, marcaj, avansari si deplasari laterale In acest exercitiu, 4 aparatori se opun celor 4 atacanti care sint ajutati de un mijlocas central. Exercitiul incepe cu un duel 2v2 in zona centrala sau laterala (stinga sau dreapta). Cei doi atacanti care sint activati de mijlocasul central, trebuie sa depaseasca …
Citeste continuarea →

Sectorul juvenil in Europa – practic (3)

Dupa ce am parcurs partea teoretica in primele 9 capitole din “Sectorul juvenil in Europa”, a venit vremea sa prezentam concret, partea practica, ce consta in exemple din exercitiile de antrenament, pentru diferite categorii de virsta, din tarile pe care le-am annalizat. Pentru a va face o filozofie proprie in ceea ce priveste abordarea pregatirii, va sugerez  …
Citeste continuarea →

Sectorul juvenil in Europa – practic (2)

Dupa ce am parcurs partea teoretica in primele 9 capitole din “Sectorul juvenil in Europa”, a venit vremea sa prezentam concret, partea practica, ce consta in exemple din exercitiile de antrenament, pentru diferite categorii de virsta, din tarile pe care le-am annalizat. Pentru a va face o filozofie proprie in ceea ce priveste abordarea pregatirii, va sugerez  …
Citeste continuarea →